Jedno z naszych ulubionych wega艅skich da艅 z tofu w roli g艂贸wnej. 艢wietnie 艂膮czy si臋 ono z broku艂em i s艂ono艣ci膮 sosu sojowego, a ca艂o艣膰 dope艂nia upra偶ony sezam. Przepis na tofu z broku艂ami i sosem sojowym Sk艂adniki: 1 broku艂, 200 gram贸w tofu, 1 z膮bek czosnku, 艂y偶eczka m膮ki ziemniaczanej, oko艂o 5 艂y偶ek jasnego sosu sojowego, olej, upra偶ony sezam Danie to mo偶e z powodzeniem imitowa膰 popularne nuggetsy z kurczaka. Wykonanie jest bardzo proste, wi臋c warto spr贸bowa膰 tej alternatywnej wersji popularnej przek膮ski. Sma偶one tofu z warzywami (tofu sma偶one z sosem sojowym) Szybki przepis na pyszne sma偶one tofu z warzywami! Sk艂adniki dla 4 os贸b: opakowanie tofu dobrej jako艣ci, 6 Danie mo偶na je艣膰 z sosem sojowym, tajskim sosem chilli. Je艣li chcemy doda膰 daniu klasy, warto poszuka膰 w sklepach typu Kuchnie 艢wiata prawdziwych azjatyckich dodatk贸w: dobrego sosu sojowego lub curry, sosu chilli, marynowanego bambusa (menma), grzyb贸w mun i shitake, kie艂k贸w bambusa, kie艂k贸w fasoli mun, poci臋tych w paseczki glon贸w Makaron ry偶owy sma偶ony z jajkiem to 艣wietny pomys艂 na samodzielne danie lub na dodatek w azjatyckim stylu, w sam raz do mi臋sa lub ryb. Doskona艂y po doprawieniu sosem sojowym. Koniecznie nale偶y mocno zez艂oci膰 cebul臋 i czosnek! Warto je sprawdzi膰 nie tylko, gdy jest si臋 fanem kuchni azjatyckiej! Zala膰 sosem sojowym i odstawi膰 na oko艂o 15 minut. Na patelni臋 w艂o偶y膰 niewielk膮 ilo艣膰 oleju kokosowego, usma偶y膰 tofu. Patelni臋 zdj膮膰 z ognia, kiedy tofu b臋dzie zarumienione. Grzyby zala膰 wrz膮tkiem, odstawi膰 na oko艂o 5 minut. Pokrojony por i zmia偶d偶ony czosnek wrzuci膰 na patelni臋 z t艂uszczem, chwil臋 sma偶y膰. Sos ostrygowy doskonale komponuje si臋 r贸wnie偶 ze skorupiakami podawanymi solo. Podczas sma偶enia polejcie nim ulubione krewetki, a podkre艣licie ich naturalny smak. Na bazie sosu ostrygowego mo偶ecie tak偶e przygotowa膰 inny dip do da艅. Szczeg贸lnie polecamy Wam wymieszanie go z sosem sojowym oraz rybnym. Taki s艂ony element urozmaici smak Karp z rodzynkami to danie, kt贸re w wielu domach przygotowywane jest w galarecie na bazie rybnego wywaru. Maciej Regulski odwa偶nie zestawi艂 ryb臋 z sosem sojowym, rodzynkami, pieczarkami i rumem. Przepis na kurczaka w sosie sojowym krok po kroku. Mi臋so z piersi kurczaka umyj, usu艅 z niego b艂onki i pokr贸j w kostk臋. Do miski wlej sok z cytryny, wsyp p贸艂 艂y偶eczki papryki ostrej, p贸艂 艂y偶eczki przyprawy harissa oraz po艂ow臋 sosu sojowego. Do miski z marynat膮 w艂贸偶 pokrojone piersi z kurczaka i marynuj je przez oko艂o 20 minut. Zawarte w nim kwasy omega-3 i omega-6 s膮 bezcenne dla naszego zdrowia. 艁oso艣 ma te偶 inne zalety - o nich przeczytacie tutaj. A je艣li planujecie na obiad filety z 艂ososia, koniecznie sp贸jrzcie na nasze propozycje. Gotowany 艂oso艣 z sosem jogurtowym. 600 g surowego filetu z 艂ososia ze sk贸r膮. 1 i 1/2 litra bulionu warzywnego. Aby przygotowa膰 makaron z kurczakiem i warzywami , potrzebne b臋d膮: 路 podw贸jna pier艣 kurczaka, 路 ulubiony makaron, na przyk艂ad penne lub 艣widerki, 路 du偶a cebula, 路 3 z膮bki czosnku, 路 du偶a papryka, 路 dwa du偶e pomidory, 路 ulubione przyprawy: s贸l, pieprz, tymianek, bazylia lub zio艂a prowansalskie. Przygotowanie makaronu z FKLh7B.